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有益健康的7种“脂肪”食物
核桃:富含多种不饱和脂肪酸,经常食用核桃,能使高密度脂蛋白水平上升,将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外,从而防止胆固醇形成。
奶酪:奶酪中的脂肪能更好地促进身体对其他食物中的钙成分吸收,一片优质纯奶酪中富含的钙质、蛋白质和维生素A甚至能和一杯牛奶相比美。
三文鱼:是脂肪型鱼类,其中含有大量有益心血管健康的OMEGA-3脂肪酸。
杏仁:富含单一不饱和脂肪酸和亚油酸,它们都能有效降低人体内的胆固醇水平。此外,杏仁中还含有大量矿物质锌和少量钠。
开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
花生:含有能降低引致心脏病的甘油三酯,并含有丰富的HDL和营养,用花生来代替薯片、爆米花等零食,能帮助增进心脏健康。
巧克力:含有的特殊脂肪能为你提供大量的抗氧化成分,有延缓衰老的作用,这对于爱甜食的女性来说,真是个好消息。
广西专业针灸培训中心(卫生部卫生产业协会中医药人才培训基地)广西专业中医基础 经络 中医针灸康复技能 针灸美容技术 腹针 艾灸 拔罐 刮痧
考中医针灸保健师或中医康复理疗师;自己开养生馆 美容店用
主营业务:中医基础:经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
针灸美容技术:针灸面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能:毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
一、招生对象:年龄、学历不限,但年龄较好在16—55周岁期间,学历为初中、高中、中专、大专、大学毕业生、研究生。未找到工作的大学生、待业青年、下岗职工、医务工作者、家政工作人员、爱好者、离退休者等优先安排培训。
二、培训项目:初、中、高级中医针灸师,刮痧,拔罐,,火疗,推油,天灸、保健师,小儿,穴位,颈间腰腿疼传统与民间伤科等。
三、培训时间:1-2个月,从零基础开始,循环授课,一对一传授技艺,随到随学。为保障学习效果,理论学习与手法实践同时开课,理论结合实践授课,重视实际操作。学校设有学员公寓,食宿方便.
四、学生就业:可到国内北京、上海、青岛、广州、大连、潍坊及国外美国、英国、新加坡、日本等各城市就业。国外就业年薪十万左右:
五、优惠措施:大学生、下岗职工优惠培训。
六、上课地点:广西南宁市西乡塘区明秀东路
学校还有中医针灸培训 正骨培训 小儿培训 与方剂培训
课程特色 一次报名,所有开班免费学习。其它国医教授新课程也可以免费学习
理论实操各占一半时间,临床诊治,针对性实操,更容易掌握针灸技能。
学校开设有基础班,高级临床班,全科班。
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考取资格证书:中医针灸保健师或中医康复理疗师(由人力资源和社会
上课时间:每个月两期,每月15号,30号开班,每期15天。
上课地址:广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁
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