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夏季的时候,困,是非常正常的,尤其是吃了午饭之后,犯困,再所难免,任何一个人都曾经有过这方面的体会。但夏季的“困”,其实想要解决,并不难!
困,会影响人的正常工作和学习,导致工作和学习的效率变低,所以,必须要解决才行,下面小编就来说说,简单的几招,帮助大家解决“困死了”的这个夏季的难题!
有什么招数呢?
个,夜晚睡够。
足够的睡眠时间,是避免夏季白天反馈的法宝,如果睡眠时间不足!
第二个,早睡早起。
即便您睡得时间足够了,但是,却睡得很晚,白天即便睡得时间非常多、补觉的时间足够,那其实也会打乱人体的生物钟,导致生物钟的紊乱,进而导致白天犯困,以及工作和学习效率非常低等等各种问题。
简单几招解决“困死了”的夏季难题
第三个,午后的小吃。
即便您符合上述两个条件,在午后的时候,也有可能会犯困,这是正常的,是人体的生理机能的变化。若午后能够吃一些小吃的话,则能够有效的避免犯困的情况出现,在一定程度上提高工作和学习的效率!
当然,人体是否会犯困,会根据营养的变化而有所变化!
这里还要提醒那些妄图“嚼槟榔”、“喝酒”、“抽烟”等各种方式来提神的朋友们,这些方法都不是健康的,而且会有害健康,所以,什么槟榔配烟,法力无边之类的说法,可以休矣。
教学内容:
中医基础:经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症:男科、妇科、小儿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸美容技术:针灸面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能:毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医、艾灸、拔罐、刮痧等。
考取资格证书:
中医针灸科医师(国家医科委颁发)
康复理疗师(由国家人力资源和社会保障部及医药学会颁发。)
费用:(可免费试听来校免费住宿.)
课程安排:每个月两期,每月15号,30号开班,每期15天。(享受免费试听试学,可提前一天到校,试学满意后报名者安排免费宿舍,领取学习课本资料,课程为反复循环教学,学会为止。)
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