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自律的过程中需要耐心等待，有的时候自律很难短时间内看到成效，只有坚持再坚持，才能看到后的风采，如果没有耐心，放弃自律，认为自律没有效果，那么后肯定无法达到目的，所以培养自律的过程中一定要有耐心。

培养自律从娃娃抓起，年龄越小，受益越早。

培养自律的关键点
1.以身作则

家长就是孩子的一面镜子。之前，在某个读书会上，一个家长抱怨孩子不爱学习，主持人问家长，你爱学习吗？这个家长说也不爱学习，只是近才喜欢读书，为成年人都不喜欢读书，不爱学习，如何让孩子坚持学习和读书呢